Pie, nata de coco, preparado comercialmente es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pie, nata de coco, preparado comercialmente se enumeran a continuación.
Agua
|
43.2 g
|
43.2
|
g
|
43.2%
|
La energía (calorías)
|
298 kcal
|
298
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1247 kJ
|
1247
|
kJ
|
|
Proteína
|
2.1 g
|
2.1
|
g
|
2.1%
|
lípido total (grasa)
|
16.6 g
|
16.6
|
g
|
16.6%
|
Ceniza
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
0.8%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
37.3 g
|
37.3
|
g
|
37.3%
|
Fibra, dietética total
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
1.3%
|
Azúcares, total de
|
18.52 g
|
18.52
|
g
|
18.52%
|
Calcio, Ca
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
85 mg
|
85
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
65 mg
|
65
|
mg
|
0.06%
|
Sodio, Na
|
204 mg
|
204
|
mg
|
0.20%
|
Zinc, Zn
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.438 mg
|
0.438
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
5.3 µg
|
5.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
La niacina
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
El folato, comida
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
22.1 mg
|
22.1
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.12 µg
|
0.12
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
retinol
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
90 IU
|
90
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
6 IU
|
6
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
5.3 µg
|
5.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
6.976 g
|
6.976
|
g
|
6.98%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.303 g
|
0.303
|
g
|
0.30%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.241 g
|
0.241
|
g
|
0.24%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
1.917 g
|
1.917
|
g
|
1.92%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.82 g
|
0.82
|
g
|
0.82%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.967 g
|
1.967
|
g
|
1.97%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
1.7%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.26 g
|
7.26
|
g
|
7.26%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
7.258 g
|
7.258
|
g
|
7.26%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.544 g
|
1.544
|
g
|
1.54%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.469 g
|
1.469
|
g
|
1.47%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
treonina
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
0.08%
|
isoleucina
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
0.10%
|
leucina
|
0.174 g
|
0.174
|
g
|
0.17%
|
lisina
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
0.12%
|
metionina
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
cistina
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
fenilalanina
|
0.098 g
|
0.098
|
g
|
0.10%
|
tirosina
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
valina
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
0.12%
|
arginina
|
0.108 g
|
0.108
|
g
|
0.11%
|
histidina
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
0.05%
|
alanina
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
Ácido aspártico
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
0.14%
|
Ácido glutamico
|
0.507 g
|
0.507
|
g
|
0.51%
|
glicina
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
prolina
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
0.19%
|
serina
|
0.107 g
|
0.107
|
g
|
0.11%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|